天津自考途中如何保持" 学得下去 "的状态呢?

发布日期:2023-11-04 11:52:11 编辑整理:天津自考网 【字体: 】   【自考招生老师微信】
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    【导读】天津自考途中如何保持" 学得下去 "的状态呢?在自考漫长又孤独的备考途中,许多人都会萌生出想要放弃的念头,如果你也是其中一位,那么请你再坚持坚持,自考含金量既然能居成人学历首位,那么难度必然也是比其他的更高一些,所以当你想要放弃的时候,多去想想你当初为什么选择了自考。


天津自考途中如何保持" 学得下去 "的状态呢?(图1)


1、创造适宜学习的环境

参加自考的人群上班族居多,平时上班忙,下班还要学习,难免会有倦意,即使你想起了要学习,也很容易因为这个念头带来的附加劳动被劝退。

比如说:打开电脑,倒好温水,翻开课本,备好笔记……刚起来的念头就被这些琐事击退,恨不得马上重新瘫回了沙发里……

那么为了对付大家的懒惰问题,最好可以将家里打造成非常适宜学习的环境!人只有在特定的地点做特定的事情,注意力才会集中,才能全身心地投入。

2、抓住想要学习的念头

要知道,我们学习过程中遇到的最大阻力,就是心态变化,“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死” 往往是大多数人的真实写照。

我们总是在谋划美好未来,听到励志故事后,快速进入打了鸡血的状态,浑身充满干劲,恨不得一口气列出十页A4纸的计划。

但是当热血褪去又继续卧回沙发里,想起学习就浑身乏力,学习永远排在下一个事项,简直想把计划拖到天荒地老。

所以,一旦我们产生了“我要学习!” 的念头,就一定要及时付诸行动。

3、制定适当的奖励机制

通过用游戏来类比学习总结出的设置阶段性奖励激励自己,从而让自己更乐意接受学习的方法早已屡见不鲜。

事实上这个方法也的确很有价值!阶段性的奖励即使不能激励你努力学习,也会让你学习的心情变得更加愉快,从而有更好的状态投入学习之中~

但是给自己的奖励一定要慎重考虑。比如奖励自己学习两个小时,刷一会抖音,就很有可能造成接下来的时间都在刷抖音的情况。


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